No episódio de hoje do Perspectiva Podcast, o apresentador Amilton Silva (@amiltonsilvatv) recebe Thiago Aguiar, nutricionista especializado em emagrecimento, hipertrofia e suplementação — um profissional que se destaca por transformar objetivos em resultados reais, com uma abordagem baseada em ciência, estratégia e constância.

Com uma linguagem acessível e muito conhecimento técnico, Thiago compartilha sua experiência de consultório e mostra que é possível atingir saúde e performance de forma sustentável, sem cair em promessas milagrosas ou dietas da moda.

Ao longo da conversa, ele desmonta mitos populares sobre nutrição, esclarece dúvidas sobre o uso de suplementos, explica como montar uma dieta eficiente e reforça a importância de manter hábitos consistentes ao longo do tempo.